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别让压力干扰你的复试
发布时间:2016-04-22 来源: 网络 类别: 考研复试 - 复试经验

     【摘要】复试冲刺在即,有些同学已经有了很强的压迫感,甚至觉得压力比面对初试时更大。但是,须知道,过大的压力会阻碍正常水平的发挥,绝不能让不利的心理因素干扰我们的“最后一战”,那么来看看如何为自己调整心态吧!

 



  一、战胜压力、战胜自我

  说到压力,实在是人类永远的噩梦。无忧无虑的生活只在伊甸园中,压力与人生如影随形。而现如今,既然同学们的生活重心停留在考研之上,体会最多最深刻的,自然就是考研压力。

  从一开始的决定是否要考研,到选择专业、学校时彷徨,再到复习中期的焦虑与怀疑,终于到了现在的患得患失,这些都是考研压力在不同阶段的表现。但是,也许你还没意识到,能够走到今天,你已经在无形中克服了许许多多课业知识以外的难关,既然如此,你就理应满怀信心,相信自己在这场新的战役中也能够再次战胜压力、再次战胜自我。

  二、自信,但不盲目自信

  但话又说回来,持有信心当然必要,盲目自信却不值得提倡。因此,面对现阶段的考研压力,我们不能自欺欺人的幻想它已经不存在了,而应当直面现实,以更加理性的方式化压力为动力,力求在复试中再打一场漂亮的战役!

  兵书有云:“知己知彼,百战百胜。”要化解压力,就需要先了解压力的根源所在。考研压力是由于执著于读上研究生而产生的。这不是坏事,但如果为此所困反而难以好好复习,就会南辕北辙、背道而驰了。

  所以,当你又开始不自主的担心初试成绩在竞争者中出于什么水平的时候,当你又忍不住想给报考学校的研究生部打电话探听消息的时候,不妨告诉自己一句话——关心则乱,无欲则刚。

  不就是一个考研么?不就是一个复试吗?不就是人生的一场经历么?不就是年轻时的一次尝试么?我做了我应该做的,我为此而奋斗过,我就有权利无视其他一切,大声的为自己喝彩!

  持有这样一种气势去面对复试,你周身所焕发出的光彩将征服每一个坐在你对面的所谓的“评判者”,因为自信者往往也会为他人所信。请一定牢记,与初试不同,复试更类似于一种面试(当然也不排除有笔试形式的加试),既然是与生来主观的人打交道,变数就会比与客观的试题打交道更多更大,在这种情况下取得对方的信任与认同就尤显重要了。

  三、“我不care”

  正如世间万事敌不过“认真”二字一样,人生中的种种压力也最害怕“我不care”一句话。越是举重若轻,压力越是奈你不何,你的胜算反而越大;越是患得患失,压力越是恣意张狂,你反而越有可能被打倒。

  就拿考研复试来说,师兄师姐中一定不乏初试成绩一般却通过复试名列前茅的案例。有的人会说,他们一定是联系好导师、疏通了关系,或采取了其他什么不能见光的“手段”。如果你这么想,本身就是陷入了“关心则乱”的泥沼,本身就在自信上输给了别人。

  既然以平和的心态做了自己应该做的事情,就没有理由不被录取,如果真的因为某些不可测因素而与研究生擦肩而过,也只能算对方没有福气把优秀的我纳入麾下了,就好像哈佛失了比尔·盖茨,后悔懊恼的应该是学校!

  最后,要送给即将参加研究生复试的同学们一段“口诀”,它是由《沙丘》中摘选而来,当这本科幻小说中的主人翁面对困难艰险彷徨不定、心生忧虑时,就会用这段“口诀”来使自己冷静下来。希望大家在被负面情绪干扰而不能专心复习时,它也能发挥同样的效力,给大家带去帮助:

  “我决不能害怕,恐惧会扼杀思维能力,是潜伏的死神。我要容忍它,让它掠过我的心头,穿过我的身体。当这一切过去之后,我将睁开我内心深处的眼睛,审视它的轨迹。恐惧如风,风过无痕,唯有我依然屹立。”

 

       来这里,突破复试最后一道防线。
    (实习小编: 梁萱)

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